 |
| مستخلص حبوب البن الخضراء |
من المعروف أن الكثير من الناس يشترون خلاصة حبوب البن الخضراء ويستخدمونها من أجل حرق الدهون وفقدان الوزن بشكل سريع. هذه الحبوب، مقارنة بحبوب البن التي نطحنها ونستخدمها لصنع القهوة، ليست أكثر من حبوب عادية أو غير خام، غير مصنعة، وخاصة، غير محمصة.
لماذا استخدام حبوب البن الخضراء وليس مجرد شرب المزيد من القهوة العادية؟
ليس لشرب القهوة نفس الفوائد، وذلك بأخذ فقط بعض من فوائد مكوناتها. وذلك لأنه في عملية التحميص، تُفقد بعض المركبات الرئيسية لتلك القهوة.
أهم هذه المركبات هو حمض الكلوروجينيك. وهي موجودة في حبوب البن غير المحمصة وغير المعالجة. الخاصية الرئيسية لهذا الحمض هي تسريع عملية حرق الدهون. بالإضافة إلى تأثيره المفيد في عملية إنقاص الوزن، فإن حمض الكلوروجينيك أيضًا:
- يخفض ضغط الدم
- يساعد في تحديد العضلات
- يخفض الكولسترول
- يحسن المزاج والوظائف العقلية
- يقلل من الشهية
- جوانب يجب وضعها في الاعتبار عند شراء مستخلص حبوب البن الخضراء
بغض النظر عن نوع مكمل فقدان الوزن الطبيعي الذي تشتريه، يجب أن يحتوي على مستخلص نقي 100 ٪. مع عدم وجود أي مكونات أخرى، طبيعية أو اصطناعية. تعلن بعض الشركات عن المكملات الغذائية القائمة على مزيج من هذه القهوة والمانجو والجريب فروت ومستخلصات الأعشاب أو الفواكه الأخرى، ولكن من أجل تحقيق أقصى النتائج، يجب أن تحتوي كل حبة أو كبسولة على مستخلص قهوة خضراء نقية 100٪.
تعتمد كفاءة المنتج على جودة المركب الذي يتم استخراجه منه، ومتى وكيف يتم انتقاؤه، ومعروفًا جيدًا أن حب القهوة المنتقى يدويًا يحافظ على خصائصه أفضل بكثير من القهوة المقطوفة ميكانيكيًا. لذلك، عند شراء هذا المستخلص الغريب، اقرأ الملصق بعناية وتأكد من أنه يأتي من قسط القهوة الخضراء المختارة والمنتقاة بعناية.
تشير الدراسات إلى أن أفضل نتائج هذا النظام الغذائي الغريب للقهوة يتم توفيرها بواسطة كبسولات 800 ملغ. في البداية، تم إجراء العديد من الدراسات بناءً على إعطاء 400 ملغ كبسولات، ولكن على الرغم من أن النتائج المفيدة كانت واضحة، أظهرت المزيد من الأبحاث أن الجرعة الأكثر فعالية، دون أي آثار جانبية، هي 800 ملغ.
الجانب الأخير الذي وجب أخده في الاعتبار هو سلامة المنتج. يفضل الكثير من الناس شراء هذا النوع من الإنترنت، لتوفير المال، لتجنب التجول من صيدلية إلى أخرى، أو لأنهم يستطيعون قراءة المزيد عن منتج معين. ومع ذلك، ليس كل شيء يتم بيعه عبر الإنترنت آمنًا، لذلك من المهم جدًا شراء المنتجات التي تم اختبارها واعتمادها وفقًا للتشريعات والمعايير الدولية، حتى عندما يتم إنتاجها في بلدان أخرى.
الاحتياطات في استخدام مستخلص حبوب البن الخضراء
تمامًا مثل القهوة التي نشربها في الصباح، وربما أكثر من ذلك، تحتوي هذه القهوة على كميات كبيرة من الكافيين، والتي يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير سلبي على الحالة الصحية للمستهلك. فيما يلي قائمة بالظروف التي لا ينصح فيها باستهلاك الكافيين:
- الحمل والرضاعة
- اضطرابات والقلق
- اضطرابات والنزيف
- داء السكري
- إسهال
- متلازمة القولون المتهيج
- الزرق
- ضغط دم مرتفع
- هشاشة العظام
مهم جدا: إذا كنت تعاني من أي مما سبق، فيجب عليك استشارة الطبيب قبل أن تقرر شراء مستخلص حبوب البن الخضراء.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق